張銀聯 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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6.1 km | 00:43:27 | 07:05/km

日期: 2017-05-15 20:31 - 地點: 823公園 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'39" / 06'42" / 06'39" / 07'03" / 07'07" / 07'11" / 08'39" /

台中

張銀聯

·

感冒失聲.6K 結束

5月累積里程 : 256.74 km

母子鱷魚戰鬥蚱蜢累積 : 725.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

洪榮良, 楊瓊華和其他 19 人說推

·

陳怡文午安，
運動愉快！

2017-05-17 15:53 ·

1 個人推

喉吼吼銀聯大哥～晚安!團練愉快～

2017-05-17 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'42"	00:14'21"
3	06'39"	00:21'00"
4	07'03"	00:28'03"
5	07'07"	00:35'10"
6	07'11"	00:42'21"
6.1	08'37"	00:43'27"

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成績 : 04:39:10

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