5.8 km | 00:31:23 | 05:25/km日期: 2017-05-15 16:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'16" / 05'30" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 793 / 5793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'30" | 00:12'46" |
| 3 | 04'51" | 00:17'37" |
| 4 | 04'53" | 00:22'30" |
| 5 | 04'53" | 00:27'23" |
| 5.8 | 05'03" | 00:31'24" |
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