3.1 km | 00:20:53 | 06:45/km日期: 2017-05-18 17:38 - 地點: 興華小小學 - 天氣: 陰陰的 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3241 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 06'35" / 07'04" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1004 / 1004 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1003 / 2008 | 160 / 95 |
| 3 | | 07'11" (+00'45") | 1006 / 3015 | 146 / 95 |
| 4 | | 06'20" | 91 / 3107 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.92 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 07'04" | 00:20'06" |
| 3.1 | 07'37" | 00:20'48" |
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