Padrang Apulu 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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7.4 km | 00:34:57 | 04:43/km

日期: 2013-11-09 12:24 - 天氣: 熱啊~ - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 04'41" / 04'28" / 04'43" / 04'46" / 04'50" / 04'52" / 04'42" / 04'54" /

熱到要唱熱情的沙漠了!!!

11月累積里程 : 145.79 km

Vibram Spyridon LS 累積 : 846.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jocelyn YU, 王子(姐) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'28"	00:09'09"
3	04'43"	00:13'52"
4	04'46"	00:18'38"
5	04'50"	00:23'28"
6	04'52"	00:28'20"
7	04'42"	00:33'02"
7.4	04'53"	00:34'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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