10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km日期: 2017-05-15 18:33 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'44" / 05'29" / 05'40" / 05'43" / 06'05" / 05'50" / 05'49" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.73 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
3133.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'44" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'40" | 00:27'57" |
| 6 | 05'43" | 00:33'40" |
| 7 | 06'05" | 00:39'45" |
| 8 | 05'50" | 00:45'35" |
| 9 | 05'49" | 00:51'24" |
| 10 | 05'38" | 00:57'02" |
| 10.0 | 04'16" | 00:57'06" |
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