蔡佳恩 2017/05/17 訓練日誌

蔡佳恩新北市
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蔡佳恩

10.1 km | 00:49:21 | 04:54/km

日期: 2017-05-17 22:47 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 10'39" / 05'23" / 05'03" / 05'06" / 04'58" / 05'05" / 05'31" / 04'42" / 04'56" / 04'39" / 05'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	05'23"	00:16'02"
3	05'03"	00:21'05"
4	05'06"	00:26'11"
5	04'58"	00:31'09"
6	05'05"	00:36'14"
7	05'31"	00:41'45"
8	04'42"	00:46'27"
9	04'56"	00:51'23"
10	04'39"	00:56'02"
10.1	05'53"	00:56'26"

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