2.0 km | 00:12:10 | 05:59/km日期: 2017-05-23 21:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 500 / 500 |
2 | | 06'01" (+00'24") | 500 / 1000 |
3 | | 06'05" (+00'28") | 500 / 1500 |
4 | | 06'09" (+00'32") | 500 / 2000 |
5 | | 06'53" (+01'16") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'07" | 00:11'56" |
2.0 | 06'43" | 00:12'10" |