Jeff 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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2600 m | 01:04:10 | 02:28/100m

日期: 2017-05-13 15:19 - 卡路里: 509 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'18"

(01'18")

02'36" (+01'12")

28

106

2

01'18"

(02'36")

02'36" (+01'12")

25

103

3

01'19"

(03'55")

02'38" (+01'14")

28

107

4

01'18"

(05'13")

02'36" (+01'12")

28

106

5

01'20"

(06'33")

02'40" (+01'16")

25

105

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 11.10 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Allen簡吉良, 陳建宏和其他 2 人說推

·

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