10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2017-05-12 05:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9278 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 100
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'35" / 04'38" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 84'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 1008 / 1008 | 157 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 2013 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1007 / 3020 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 4025 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1008 / 5033 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 6037 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'24" | 1006 / 7043 | 166 / 111 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1008 / 8052 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 9058 | 163 / 110 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1003 / 10062 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 6 | 04'38" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'33" | 00:44'31" |
| 9 | 05'33" | 00:50'04" |
| 10 | 05'36" | 00:55'40" |
| 10.0 | 78'48" | 00:56'41" |
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