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簡多多
ALL
ID 156392
682 位追隨者
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簡多多
2000 m
|
00:50:14
|
02:30/100m
日期:
2017-05-11 18:55
-
地點:
青年公園室內游泳池
-
天氣:
室內
-
卡路里:
676 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'10"
(01'10")
02'20"
54
124
2
01'11"
(02'21")
02'22" (+00'02")
54
125
3
01'14"
(03'35")
02'28" (+00'08")
56
130
4
01'15"
(04'50")
02'30" (+00'10")
58
133
5
01'15"
(06'05")
02'30" (+00'10")
58
133
展開計圈分析
6
01'11"
(07'16")
02'22" (+00'02")
62
133
7
02'25"
(09'41")
04'50" (+02'30")
60
205
8
01'13"
(10'54")
02'26" (+00'06")
126
199
9
01'14"
(12'08")
02'28" (+00'08")
62
136
10
01'13"
(13'21")
02'26" (+00'06")
60
133
11
01'14"
(14'35")
02'28" (+00'08")
60
134
12
01'13"
(15'48")
02'26" (+00'06")
60
133
13
01'17"
(17'05")
02'34" (+00'14")
60
137
14
01'16"
(18'21")
02'32" (+00'12")
64
140
15
01'17"
(19'38")
02'34" (+00'14")
62
139
16
01'18"
(20'56")
02'36" (+00'16")
62
140
17
01'15"
(22'11")
02'30" (+00'10")
64
139
18
01'14"
(23'25")
02'28" (+00'08")
60
134
19
01'14"
(24'39")
02'28" (+00'08")
62
136
20
01'16"
(25'55")
02'32" (+00'12")
60
136
21
01'16"
(27'11")
02'32" (+00'12")
62
138
22
01'20"
(28'31")
02'40" (+00'20")
60
140
23
01'16"
(29'47")
02'32" (+00'12")
64
140
24
01'17"
(31'04")
02'34" (+00'14")
62
139
25
01'16"
(32'20")
02'32" (+00'12")
64
140
26
01'19"
(33'39")
02'38" (+00'18")
62
141
27
01'17"
(34'56")
02'34" (+00'14")
66
143
28
02'39"
(37'35")
05'18" (+02'58")
62
221
29
02'38"
(40'13")
05'16" (+02'56")
132
290
30
01'15"
(41'28")
02'30" (+00'10")
132
207
31
01'16"
(42'44")
02'32" (+00'12")
64
140
32
02'31"
(45'15")
05'02" (+02'42")
62
213
33
01'18"
(46'33")
02'36" (+00'16")
128
206
34
01'16"
(47'49")
02'32" (+00'12")
64
140
35
01'18"
(49'07")
02'36" (+00'16")
64
142
36
01'07"
(50'14")
02'14"
66
133
效率 = 划手數 + 時間(秒)
5月累積里程 :
6.80 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
張永豪(士官長）
,
曾誠興
和其他
109
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2017-05-11 22:51 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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2000 m | 00:50:14 | 02:30/100m
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