安東尼 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km

日期: 2017-05-11 05:07 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 79.11 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C.H(清水之友愛跑步), 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'44"	00:11'22"
3	05'41"	00:17'03"
4	05'41"	00:22'44"
5	05'52"	00:28'36"
6	05'51"	00:34'27"
7	05'43"	00:40'10"
8	05'58"	00:46'08"
9	05'53"	00:52'01"
10	05'47"	00:57'48"
10.0	02'22"	00:57'50"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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