21.2 km | 03:04:58 | 08:44/km日期: 2017-05-12 15:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 25195 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'00" / 07'25" / 07'30" / 07'55" / 09'15" / 07'45" / 08'00" / 10'15" / 09'05" / 08'00" / 18'45" / 10'25" / 07'50" / 08'10" / 11'30" / 08'05" / 09'57" / 08'58" / 09'26" / 06'11" / 02'30" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+04'29") | 1004 / 1004 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+04'56") | 1000 / 2004 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'29" (+05'00") | 1011 / 3016 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'50" (+05'21") | 1008 / 4024 | 168 / 75 |
| 5 | | 09'16" (+06'47") | 1004 / 5028 | 149 / 72 |
| 6 | | 07'45" (+05'16") | 1010 / 6038 | 175 / 73 |
| 7 | | 07'52" (+05'23") | 1004 / 7042 | 174 / 72 |
| 8 | | 10'18" (+07'49") | 1008 / 8051 | 139 / 69 |
| 9 | | 09'00" (+06'31") | 1007 / 9059 | 155 / 71 |
| 10 | | 08'01" (+05'32") | 1007 / 10066 | 175 / 70 |
| 11 | | 18'42" (+16'13") | 1005 / 11071 | 52 / 102 |
| 12 | | 10'25" (+07'56") | 1005 / 12077 | 128 / 74 |
| 13 | | 07'55" (+05'26") | 1010 / 13087 | 174 / 72 |
| 14 | | 08'02" (+05'33") | 1005 / 14093 | 173 / 71 |
| 15 | | 11'27" (+08'58") | 1002 / 15095 | 103 / 83 |
| 16 | | 08'09" (+05'40") | 1000 / 16096 | 172 / 70 |
| 17 | | 10'10" (+07'41") | 1002 / 17099 | 103 / 95 |
| 18 | | 08'40" (+06'11") | 1009 / 18109 | 151 / 76 |
| 19 | | 09'47" (+07'18") | 1004 / 19113 | 129 / 78 |
| 20 | | 05'06" (+02'37") | 1002 / 20115 | 17 / 1101 |
| 21 | | 02'29" | 1004 / 21120 | 22 / 1793 |
| 22 | | 05'59" (+03'30") | 166 / 21287 | 39 / 427 |
這是一場為母親節的線上路跑！
因為時間不夠
最後二公里
看的著實心痛
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.31 km 
new balance D WTGOBIBK 累積 :
338.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'25" | 00:14'25" |
| 3 | 07'30" | 00:21'55" |
| 4 | 07'55" | 00:29'50" |
| 5 | 09'15" | 00:39'05" |
| 6 | 07'45" | 00:46'50" |
| 7 | 08'00" | 00:54'50" |
| 8 | 10'15" | 01:05'05" |
| 9 | 09'05" | 01:14'10" |
| 10 | 08'00" | 01:22'10" |
| 11 | 18'45" | 01:40'55" |
| 12 | 10'25" | 01:51'20" |
| 13 | 07'50" | 01:59'10" |
| 14 | 08'10" | 02:07'20" |
| 15 | 11'30" | 02:18'50" |
| 16 | 08'05" | 02:26'55" |
| 17 | 09'57" | 02:36'52" |
| 18 | 08'58" | 02:45'50" |
| 19 | 09'26" | 02:55'16" |
| 20 | 06'11" | 03:01'27" |
| 21 | 02'30" | 03:03'57" |
| 21.2 | 07'47" | 03:05'15" |
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