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    Eric_Lee 李秋雄(艾慢跑)鯊魚哥香魚哥 新北市
    ID 1284
    13 位追隨者
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    Eric_Lee 李秋雄(艾慢跑)鯊魚哥香魚哥
    2.6 km | 00:22:46 | 08:38/km
    日期: 2017-05-11 06:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 08'41" / 08'38" / 08'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'40"  (08'40")
    		08'40" (+00'03")1000 / 1000
    2
    08'37"  (17'18")
    		08'37"1000 / 2000
    3
    05'28"  (22'46")
    		08'34" 637 / 2637
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 98.43 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'41"00:08'41"
    208'38"00:17'19"
    2.608'34"00:22'47"

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