鄭弘旻 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭弘旻屏東
ID 258990

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10.0 km | 01:01:23 | 06:08/km

日期: 2017-05-09 19:38 - 地點: 善化大成國小 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'35" / 06'09" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'06" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練
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下班後～就是跑一下!爽～

5月累積里程 : 324.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'35"	00:19'31"
4	06'09"	00:25'40"
5	05'52"	00:31'32"
6	06'00"	00:37'32"
7	05'52"	00:43'24"
8	06'06"	00:49'30"
9	05'55"	00:55'25"
10.0	06'02"	01:01'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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