7.0 km | 00:40:42 | 05:48/km日期: 2017-05-09 18:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'21" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'35" / 05'46" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'05") | 1008 / 1008 | 146 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 2011 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 3015 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1008 / 4023 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5025 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1006 / 6031 | 162 / 107 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1006 / 7038 | 155 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'38" | 00:12'59" |
| 3 | 05'25" | 00:18'24" |
| 4 | 05'24" | 00:23'48" |
| 5 | 05'18" | 00:29'06" |
| 6 | 05'35" | 00:34'41" |
| 7 | 05'46" | 00:40'27" |
| 7.0 | 17'18" | 00:40'43" |
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