10.0 km | 00:44:19 | 04:25/km日期: 2017-05-08 05:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'29" / 04'31" / 04'24" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'25" / 04'34" / 04'30" / 04'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.45 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 累積 :
367.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'31" | 00:09'00" |
| 3 | 04'24" | 00:13'24" |
| 4 | 04'23" | 00:17'47" |
| 5 | 04'20" | 00:22'07" |
| 6 | 04'20" | 00:26'27" |
| 7 | 04'25" | 00:30'52" |
| 8 | 04'34" | 00:35'26" |
| 9 | 04'30" | 00:39'56" |
| 10 | 04'20" | 00:44'16" |
| 10.0 | 03'39" | 00:44'20" |
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