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 |  17.8 km | 01:40:13 | 05:37/km日期: 2013-11-14 19:02 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% Pace: 04'05" / 04'43" / 05'12" / 05'36" / 05'45" / 05'30" / 05'38" / 05'38" / 05'50" / 05'54" / 01'42" /
 彰化Davin  ·  留言 現在每週四都留在竹北跟慢跑社團練，也跟著誠哥努力的狂奔下去。想說上個禮拜沒有什麼跑讓這個月的月跑量嚴重的落後，今天先把預定的10K_55'13"跑完後本來想要跟誠哥他們作核心了，結果就看到"吉麟"所以就繼續陪他奔跑，前前後後加起來今晚跑了快一隻"半馬"了。週末要繼續加量練習!!!不然距離我的目標還有一大段距離 11月累積里程 : 144.99 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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