蘇華鴻 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.0 km | 00:41:54 | 06:56/km

日期: 2017-05-10 16:42 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 06'35" / 05'54" / 06'36" / 07'35" / 07'05" / 37'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'39" (+00'44")

987 / 987

2

06'36"

(13'10")

06'33" (+00'38")

1006 / 1993

3

06'49"

(19'59")

05'55"

1150 / 3144

4

06'41"

(26'40")

06'45" (+00'50")

989 / 4134

5

07'40"

(34'20")

07'32" (+01'37")

1016 / 5150

展開計圈分析

5月累積里程 : 48.93 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'35"	00:13'15"
3	05'54"	00:19'09"
4	06'36"	00:25'45"
5	07'35"	00:33'20"
6	07'05"	00:40'25"
6.0	37'04"	00:41'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"