10.2 km | 00:58:39 | 05:46/km日期: 2017-05-11 05:50 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 07'11" / 05'25" / 05'08" / 05'13" / 05'34" / 05'08" / 06'30" / 05'20" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'32") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'11" | 00:13'39" |
| 3 | 05'25" | 00:19'04" |
| 4 | 05'08" | 00:24'12" |
| 5 | 05'13" | 00:29'25" |
| 6 | 05'34" | 00:34'59" |
| 7 | 05'08" | 00:40'07" |
| 8 | 06'30" | 00:46'37" |
| 9 | 05'20" | 00:51'57" |
| 10 | 05'47" | 00:57'44" |
| 10.2 | 05'43" | 00:58'40" |
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