5.1 km | 00:26:42 | 05:15/km日期: 2017-05-10 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'11") | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'09" | 00:10'43" |
3 | 05'13" | 00:15'56" |
4 | 05'07" | 00:21'03" |
5 | 05'15" | 00:26'18" |
5.1 | 05'18" | 00:26'42" |