羿品菲 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.5 km | 00:35:27 | 07:53/km

日期: 2017-05-08 05:15 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 11'02" / 06'09" / 05'49" / 06'24" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

10'59" (+05'09")

995 / 995

2

06'09"

(17'06")

06'07" (+00'17")

1003 / 1999

3

05'48"

(22'54")

05'50"

993 / 2992

4

05'56"

(28'50")

05'54" (+00'04")

1004 / 3996

5

06'37"

(35'27")

13'23" (+07'33")

493 / 4490

5月累積里程 : 59.08 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Abel, 鐘彥學和其他 6 人說推

·

鐘彥學真棒耶

2017-05-08 15:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	06'09"	00:17'11"
3	05'49"	00:23'00"
4	06'24"	00:29'24"
4.5	12'20"	00:35'27"

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