Ken0830 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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5.2 km | 00:34:14 | 06:31/km

日期: 2017-05-14 18:09 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'25" / 06'39" / 06'26" / 06'28" / 06'45" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'23"

1003 / 1003

161 / 96

2

06'39"

(13'04")

06'37" (+00'14")

1004 / 2008

163 / 92

3

06'26"

(19'30")

06'24" (+00'01")

1003 / 3011

162 / 95

4

06'28"

(25'58")

06'26" (+00'03")

1004 / 4015

164 / 94

5

06'48"

(32'46")

06'45" (+00'22")

1006 / 5022

149 / 99

6

01'28"

(34'14")

06'08"

239 / 5261

163 / 99

5月累積里程 : 60.20 km

adidas boston4 累積 : 368.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 吳仲傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'39"	00:13'04"
3	06'26"	00:19'30"
4	06'28"	00:25'58"
5	06'45"	00:32'43"
5.2	06'20"	00:34'14"

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