10.3 km | 01:04:04 | 06:13/km日期: 2017-05-06 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 06'30" / 06'30" / 05'28" / 07'20" / 06'21" / 05'26" / 05'37" / 06'40" / 05'25" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'32") | 1004 / 1004 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 2004 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 3005 | 155 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 4006 | 171 / 105 |
| 5 | | 07'20" (+01'57") | 1007 / 5013 | 140 / 96 |
| 6 | | 06'19" (+00'56") | 1007 / 6021 | 153 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1006 / 7028 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 8031 | 175 / 102 |
| 9 | | 06'39" (+01'16") | 1009 / 9041 | 159 / 94 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10042 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'47" (+00'24") | 284 / 10326 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 05'28" | 00:25'23" |
| 5 | 07'20" | 00:32'43" |
| 6 | 06'21" | 00:39'04" |
| 7 | 05'26" | 00:44'30" |
| 8 | 05'37" | 00:50'07" |
| 9 | 06'40" | 00:56'47" |
| 10 | 05'25" | 01:02'12" |
| 10.3 | 06'51" | 01:04'09" |
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