6.2 km | 00:36:04 | 05:48/km日期: 2017-05-04 06:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6043 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'39" / 06'27" / 04'57" / 04'53" / 06'17" / 05'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'46") | 1871 / 1871 | 162 / 92 |
| 2 | | 04'52" | 2465 / 4336 | 181 / 112 |
| 3 | | 06'11" (+01'19") | 1877 / 6214 | 158 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.11 km 
mizuno 2016皇速訓練鞋 累積 :
698.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 04'57" | 00:18'03" |
| 4 | 04'53" | 00:22'56" |
| 5 | 06'17" | 00:29'13" |
| 6 | 05'37" | 00:34'50" |
| 6.2 | 05'44" | 00:36'04" |
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