6.2 km | 00:32:23 | 05:12/km日期: 2017-05-07 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'09" /
子芃喜宴吃太飽,跑不太動!
只消耗300大卡
真糟糕
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.82 km 
UA charged 累積 :
868.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'06" | 00:10'06" |
3 | 05'14" | 00:15'20" |
4 | 05'16" | 00:20'36" |
5 | 05'19" | 00:25'55" |
6 | 05'20" | 00:31'15" |
6.2 | 05'10" | 00:32'23" |