8.6 km | 01:00:00 | 06:57/km日期: 2017-05-11 23:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 06'56" / 07'07" / 06'56" / 07'07" / 07'02" / 07'06" / 06'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+03'31") | 121 / 7121 |
| 9 | | 04'10" (+00'40") | 40 / 7161 |
| 10 | | 07'11" (+03'41") | 208 / 7370 |
| 11 | | 03'45" (+00'15") | 44 / 7414 |
| 12 | | 07'26" (+03'56") | 201 / 7616 |
| 13 | | 03'50" (+00'20") | 43 / 7659 |
| 14 | | 07'26" (+03'56") | 201 / 7860 |
| 15 | | 03'57" (+00'27") | 42 / 7903 |
| 16 | | 07'21" (+03'51") | 203 / 8106 |
| 17 | | 03'30" | 47 / 8154 |
| 18 | | 07'13" (+03'43") | 207 / 8362 |
| 19 | | 03'55" (+00'25") | 42 / 8404 |
| 20 | | 06'35" (+03'05") | 227 / 8632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.21 km 
ASICS GEL-EXALT 累積 :
603.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'56" | 00:12'49" |
| 3 | 07'07" | 00:19'56" |
| 4 | 06'56" | 00:26'52" |
| 5 | 07'07" | 00:33'59" |
| 6 | 07'02" | 00:41'01" |
| 7 | 07'06" | 00:48'07" |
| 8 | 06'45" | 00:54'52" |
| 8.6 | 06'30" | 00:58'59" |
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