5.3 km | 00:44:11 | 08:21/km日期: 2017-05-08 07:52 - 地點: 自由跑 - 天氣: 太陽很大，目前29度 - 平均心率: 137 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 07'11" / 08'48" / 10'37" / 07'15" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'04") | 1003 / 1003 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'10" | 1002 / 2005 | 176 / 78 |
| 3 | | 08'46" (+01'36") | 1007 / 3013 | 149 / 76 |
| 4 | | 10'43" (+03'33") | 1003 / 4017 | 127 / 72 |
| 5 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 5017 | 178 / 77 |
| 6 | | 10'01" (+02'51") | 286 / 5303 | 138 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.31 km 
new balance D WTGOBIBK 累積 :
338.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 08'48" | 00:23'16" |
| 4 | 10'37" | 00:33'53" |
| 5 | 07'15" | 00:41'08" |
| 5.3 | 10'57" | 00:44'16" |
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