| jason wu 我已經是龜速慢跑 現在又加入獅子快跑 所以我是中庸跑者耶 2012-03-09 17:07 |
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| Eva 大家好..我是新人Eva..謝謝邀請..請問大家有固定團練的時間嗎..還是這個社團有什麼活動嗎?? 2012-05-01 15:28 |
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| 阿杰 新人阿杰來報到，大家好！
謝謝Nicolas的邀請，請多指教^_^！ 2012-06-04 09:26 |
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| dashonyu 大家好! 謝謝尼古拉先生的邀請，新人dashonyu來報到!
跑不快也可以加入這個"快跑團"嗎? 2012-06-04 21:54 |
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| 張小毅 大家好！新人來報到了，有很多不足，要向大家多學習及請教！ 2012-06-05 10:27 |
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| chhuang 新人來報到了,希望有機會能跟大家學習,一起練跑 2012-06-05 22:42 |
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| CodyChia 欸～～感謝邀請：D
但我明明跑超級慢的呀XDDDD
才剛練跑不到兩個月（遮臉） 2012-06-13 10:35 |
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| Mina 新人Mina來報到，大家好~~!!!
謝謝Nicolas邀請~~~ :D 2012-06-13 13:49 |
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| 彰化阿豪 hi 大家好~ 遲來的報到. 有點心虛, 去年才開始練跑, 實在快跑不起來啊~
還是謝謝Nicolas的邀請! 希望各位跑友都能跑得健康跑得開心~! 2012-06-15 19:20 |
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| Hanson 原本轉貼給朋友的,既然COPY了就順便也貼在這吧
【鐵人三項】-『世界冠軍MACCA：遠離傷害小撇步』
MACCA非常少受傷，到底為什麼呢？（以下為MACCA自述）
最近我和一個正要參加初超鐵朋友聊天，他的有氧騎乘訓練、騎跑轉換訓練的量，是我訓練中很少可以做得到的，而且能量補充的也不多，但是我的經驗告訴我，需要問清楚他們真正的狀況。
⋯⋯ 「身體有什麼不好的反應呢？」趁空檔... more 2012-06-26 09:43 |
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| 肉腳Max 大家好 我是新同學 有機會的話 一起同樂 tks!!! 2012-07-09 20:10 |
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| 張Yu昌 大家好！我來報到了，我希望自己能跑得更快、更久、更遠~~ 2012-07-27 17:26 |
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| 蘇茗展 進擊的小巨人 大家好! 新手報到真正想慢跑是去年富邦資歷一年，期盼互相鼓勵朝向為健康而跑，真正享受慢跑樂趣。很高興來到這大家庭，今後請多多指教/(- -)。 2012-07-28 00:53 |
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| 莫忘初衷 各位先進前輩好 , 菜鳥來報到了 , 希望大家都能跑得健康又快樂 ! 2012-09-04 08:16 |
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| Ta Ta 我是傻大姐 不知有被邀請 遲來的報到~~sorry!
謝謝大家不嫌棄我的龜速 也請賢拜多指導 很高興加入這大家庭!! 2012-09-08 06:43 |
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本月團友里程排名 NO.3 77.6 km 電子李(18^ 3長跑隊) |
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