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Dickson Yip
成員已達12人 ^o^
2013-05-03 18:36
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Philip Wang
http://www.runnersworld.com/race-training/runners-world-break-130-half-marathon-plan-10-weeks
純分享,目標半馬130訓練計劃,遲d可能跟下
2013-05-17 22:51
觀看更多...
(還有 1 則)
Dickson Yip
建議的pacing真係幾快
2013-05-17 23:58 ·
嚴進
Nick個plan好似幾得咁啵
2013-05-18 19:12 ·
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留言
初心
大家好~我好像申請錯團體~請見諒~
目前小弟把練跑目標放在距離拉長,不求速度,只求安全完賽,請多指教!
2013-06-07 08:52
Dickson Yip
你好,不打緊,我看見你是台灣人...可以自行退團嗎?
加油!
2013-06-07 13:07 ·
1
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Dickson Yip
恭賀本團人數創新高!18人!
而且繼續成為香港最大黨!
2013-08-21 14:13
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
本月團友里程排名
NO.
1
202.0 km
LEO HO
NO.
2
196.7 km
Nick Ip
NO.
3
161.5 km
mcfai
NO.
4
112.6 km
Ho Wing Kin
NO.
5
65.1 km
偉爸 ╮(╯_╰)╭
NO.
6
60.3 km
黑子
NO.
7
41.4 km
Philip Wang
NO.
8
31.4 km
Yip
NO.
9
14.1 km
Boboegg Chan
NO.
10
10.5 km
Edwin Lui