竹科--靜心湖慢慢跑 | 團員 : 28 | 留言數 : 4 |
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Chonma
中午會在靜心湖慢跑，主要是早上爬不起來，晚上下了班得趕回家陪小孩~ 只好利用午休時間來跑跑步! 還滿多人都會來午跑，希望志同道合的我們一起分享跑步健身心得~~
2013-01-24 17:57
Yan_Chen 因為有樹蔭...其實午跑不會太熱
2013-05-23 14:52 ·
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Chonma
6/8
LAVA新竹鐵人賽可以報名了耶~
可是簡章都沒出來~ 只提到
SWIM 1500m / 50 min
Bike 40km / 100 MIN
Run 10K / 70min

剩下沒了~
半鐵報名費是2600，
標鐵不知道~

http://www.taiwantriathlon.com/new/index.php?eventId=1
2013-01-28 13:32

Jax (靜心湖午跑班) 路線出來了,不過只有文字沒有圖~~
游泳路線：新竹南寮休閒漁港海域，限時50分鐘。
單車路線：台61線西濱快速道路，限時100分鐘。
路跑路線：17公里天際線，限時70分鐘http://www.taiwantriathlon.com/new/news.php?rId=1828&id=72
2013-02-04 21:21 ·
Chonma 游泳路線寫得太籠統了~
Jax報名了嗎?
2013-02-07 16:41 ·

Chonma
我光看到最後約23K到29K終點的爬升，我就知道我這次報29K是不自量力了.....
2013-02-19 10:51
Jax (靜心湖午跑班) http://tour.xplova.com/routeDetail/?GUID=1A15C072-58CC-5241-3C41-D9526062D8CB
看這圖比較精準，3K上升約130M，還可以啦〜不過想在關門前完賽，半馬要能在220內比較保險。心情放輕鬆，多欣賞一下路旁的風景才是重點，保持身體健康年年都有活動可參加...
2013-02-19 17:00 ·
Chonma 這網站很清楚耶~謝謝Jax分享喔~
2013-02-19 17:06 ·

Chonma
收到戰服和號碼布，心裡又染起小火苗...OH YA! XD
2013-02-21 08:53
Chonma 感謝感謝鼓勵~
我只希望當天攝影大哥把我拍美一點就好~好讓我換封面照片 哈哈哈哈!
2013-02-21 13:30 ·
Chonma (當天目標:努力找照相機... @.@Y)
2013-02-21 13:31 ·

Jax (靜心湖午跑班)
LAVA新竹三鐵的下水點http://goo.gl/maps/7bsxR ，我猜750M只要A->B單程即可，1500M需要折返。
2013-03-01 09:27
2013-03-06 17:49 ·
Chonma go go go !
2013-03-06 17:49 ·

Chonma
十八尖山環五校路跑活動

有興趣的跑友們可以參考看看~
http://www.taipeimarathon.org.tw/race/1020615185.pdf

2013-05-20 09:44
Chonma ironman 號碼出來了，可以去查詢~
2013-05-21 13:27 ·
 2 個人推
太陽魚 十八尖山環五校路跑活動 6:30 +1
2013-05-28 19:14 ·
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2013-11-29 13:09
johnnyc 有跑友也參加嗎? 這兩天上海降溫 要注意保暖
2013-11-29 13:11 ·
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新加入團員
520Pan(靜心湖午跑班)
不是早已是團員了嗎?現才知道還沒加入,拍謝,還要無忌邀請,這是最歡樂的午跑團,現是資歷最淺的團員,還好年紀沒有最老(知道講誰喔).
2014-02-18 09:18
本月團友里程排名
NO.1 95.3 km
Fred
NO.2 75.5 km
Abel
NO.3 69.6 km
bruce_hsu
NO.4 67.5 km
鍾振宏
NO.5 38.9 km
Vincent Chang
NO.6 34.1 km
po-hao huang(449)
NO.7 32.5 km
邱無忌(靜心湖午跑班)
NO.8 21.0 km
Arthur
NO.9 15.1 km
Jax (靜心湖午跑班)
NO.10 14.7 km
阿志(靜心湖午跑班)
NO.11 5.0 km
ARSA