黑白走路跑社 | 團員 : 103 | 留言數 : 149 |
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Run365
當初就是看到山頂的氣象站,馬上變縮頭烏龜,所以還是讓年輕人多表現吧!
五分山馬加油!
2012-10-06 22:01
王頌愷 (JJ) 吳大哥這樣怎麼行 ~~ 畢竟您可是曾經在陽明山上面的管制區待過的耶 , 看到五分山難道沒有感覺很親切嗎 ... !? ^^
2012-10-07 18:23 ·
Run365 我是看到前次的陽明山半馬,跑的路線就是我當兵時的嵩山微波站啊!今年我被秒殺沒報成,明年一定要報成,大家一起嗎?(五分山還是留給JJ大專用,ㄏㄏㄏ~)
2012-11-18 02:58 ·

Run365
有人要報名第8屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽的嗎?
http://www.sportsnote.com.tw/signup/GameInfo.aspx?id=a74d9379-c142-454f-8059-9c6eed30d4a5
若一起報名並住宿可享有五折優待,欲參加者請於此留下資料:
1. RunMan365 全馬
2012-10-24 09:38
Shirley 喔喔...是住宿五折還是連報名費都五折咧!!...又心動了~~~
2012-11-12 22:48 ·
Run365 住宿五折啦,不過看來僧多粥少,可能不容易定到,目前變數也還太多先不管,到時候再看看,船到橋頭自然直。
2012-11-18 02:54 ·

Run365
剛剛跑去友社偷看了這個很不錯的資料,提供給本社成員參考,希望對大家有幫助:
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=c89c3a39-a19a-4b32-8e99-f38505c916e8
2012-10-26 17:09
Run365 看來寶琳妹現在已經是這方面的專家了,覺得已經可以剛偶棉的教練了,不知道那時候要招生開課?
2012-10-28 08:00 ·
王頌愷 (JJ) ㄟ...偶不用了...偶自己的重訓已經很操了... =_=||
2012-10-29 09:54 ·

王頌愷 (JJ)
吳大哥,你看偶多捧場啊,[黑白走慢跑社]也踏入單車界了咧,偶12/9號的挑戰陽金P字山道單車賽素用[黑白走慢跑社]的名義喔,不過Team成員只有一人...殘念...囧,不過到時後成績證書上面會有[黑白走慢跑社]六個大字在上面,讚喔~~ ^_____^
2012-10-26 19:00
王頌愷 (JJ) 哈~~這在偶們公司是基本的好不好,唬爛王一堆...XD =_=||
3939889是披薩沒錯,正解~~!偶還沒有說是080076666咧... @@||
2012-10-29 14:27 ·
Run365 080076666?看來泥棉公司嚴重剝削勞力,大家都變成速食者小心以後變成木乃伊喔~
2012-10-29 18:47 ·

Run365
好消息來了,今生難得得機會就此一次!!!

2012台灣自行車節--熱情轉動台灣

「騎遇福爾摩沙」Formosa 900報名囉
--組十隊環台,11月10日至18日全程九天
由台灣區自行車輸出業同業公會與財團法人自行車暨健康科技工業研究發展中心、自行車新文化基金會合辦的「騎遇福爾摩沙(Formosa 900)」活動,將在11月10日熱情開騎,現已接受預約報名,歡迎各界踴躍參與。

... more
2012-11-05 17:32
王頌愷 (JJ) 難不成屆時變成[蹓鳥哥]了...囧
2012-11-06 18:28 ·
Run365 這有梗,那天把本慢跑社直接被封社~ORZ
2012-11-06 18:53 ·

RoyChang
大家好~新手上路~請大家多多指教^^y
2012-11-06 12:04
Run365 這位老闆請先不要緊張,外面打雷的聲音是我正在測試電擊棒的新功能,上面多了一個『專電黑白講』的按鈕。您剛的發言大家都灰熊相信,等下來測試一下這新功能應該不會有反應吧?啊~這位老闆...別走啊...偶都還沒開始測呢...
2012-11-09 10:14 ·
寶琳-球 恐怖耶! "專電黑白講"按扭. 哈哈哈!
2012-11-14 16:25 ·

Run365
2013北馬雙溪櫻花馬拉松賽簡章出來了:http://www.taipeimarathon.org.tw/yhrc/marathon/2013/index.htm
1. 網路報名:民國101年11月28日起,可上跑者廣場網站www.taipeimarathon.org.tw 北馬雙溪櫻花馬拉松賽網頁報名,依指示於時限內匯款,(請留存轉帳單據,以備核對),本會確認報名費已收到後會於活動官網上顯示確... more
2012-11-08 11:19
RoyChang 那麼麻煩JJ大MAIL一付降落傘給小弟先.....^_^"a
2012-12-21 14:26 ·
王頌愷 (JJ) OK~~沒問題!請先自己下山崖去,然後偶在山崖下等待~~ ^^y
2012-12-21 17:05 ·

Run365
終於來了,永慢開始籌辦2013年1月五日的遊覽車團辦,一般均可會外報名,有需要者請速留言:
http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12438&title=2013-1-51000
主題: 2013/1/5泰雅馬交通團辦(起跑時間10:00)
發表於: 07-11-2012 at 9:16am
2013/... more
2012-11-09 04:26
Run365 好像照慣例是若沒人補位就是費用還是要繳,這應該是合理的,因為我們是好客,麻煩人家若沒去又不分攤會造成人家的困擾...應盡量避免這種情況發生,不然看您的名額是否有人要替代?就當成去旅遊?我問過我老婆,她是不願意去因為之前說櫻花馬等我等到很無聊(快五個小時才肥來)...XD
2013-01-03 12:39 ·
王頌愷 (JJ) 是啊,分攤是合理的,不然很多人都這樣的話它原本大可不必發車的,發了還變成這樣那就很糟糕了...囧,好啦~~偶去旅遊啦,真的跑不完就上收容車回來終點吧,然後明年就有機會領進步獎了,ㄎㄎㄎ...囧
2013-01-03 13:13 ·

Run365
跟大家分享一個天大的好消息,終於找到跑步界中最高機密的跑步寶典,且已經有跑友參照後已竟其功。事情是這樣的,約半年前我有位跑友原來成績都在我之後,最近突然成績突飛猛進,在這次的遠東馬竟然跑出0345的成績(我跑0420),大驚之下詢問原由,才知有此寶典,因此於此分享,限本社社員才有的福利,由於機會難得,故請大家保守此一秘密,直到大家練功完成後再予公開。因此,欲要知道此內容,請先簽署以下同意書並留下E... more
2012-11-13 04:35
Run365 已發過去,請查收~
2013-02-01 14:13 ·
賴圈圈 社長大大感謝已收到!
2013-02-01 14:25 ·

王頌愷 (JJ)
[2013新北市MIZUNO萬金石國際馬拉松]開始報名囉~~!這應該是黑白走每年必跑的馬吧!?衝下去啦~~ ^^
http://bao-ming.com/lohas/www/activity_content.php?activitysn=20
2012-11-16 20:41
Run365 哇~這是搶劫吧,乾脆直接綁架贖款還比較快啦~
不過我覺得很有創意,誰規定全馬一定要跑42.195公里?
創新也是本社的特色之一,
不如這樣,就由本慢跑社來辦一個全國[JJ 盃撲嚨供馬拉松]全程只要跑五公里,限額300人,場地就在河濱公園,這樣每人收3000元,這樣一場就有90萬,每個月兩場合計180萬,扣除成本50萬,哇~好賺也!
而且因為很好跑,又有名額限制,鐵定比太魯閣或櫻花馬更搶手,
報名塞報,賽程可以排到後年,一票難求....
好像是夢一場....口水留了滿地...oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
2012-12-01 21:18 ·
王頌愷 (JJ) 錯~~這不是搶劫這是行善啦~~!捐獻給偶棉這個窮到爆的社團,所以100000便宜啦~~!(囧)
喔~~讚喔~~!限額300名,報名費超可觀的咧,完成還有[營養滿分套餐]以及[襪子三雙(清庫存)]咧~~!!嗯...只不過怕屆時就變成[林老盃拳馬賽]了...會不會被打死啊...囧!?
2012-12-01 21:54 ·

Run365
找了很久,終於找到這非常棒的跑步音樂網站,經過測試後覺得很滿意,提出給大家分享~
http://www.djsteveboy.com/intervals.html
2012-11-19 11:21
王頌愷 (JJ) 這是Tempo Music幫助穩定節奏的音樂嗎!?
2012-11-19 20:07 ·
Run365 好像搞錯了,這網站音樂好像不容易操作,我的音樂應該不是來自這裡,而是PTP軟體~XD
2012-11-30 06:09 ·

王頌愷 (JJ)
會跑死人的[第16屆台灣戶外樂活盃全國馬拉松]又來了,之前有說要一起去受苦的,要衝了嗎...!? @@||
http://www.ibodygo.com/web/online_reg/detail.asp?n=12
2012-11-29 23:16
WLY 那還不是和沒報一樣說…快去繳費啦!!^^
2013-01-03 20:01 ·
王頌愷 (JJ) ㄎㄎㄎ~~不急啦~~觀察中~~~ ^+++^
2013-01-04 08:37 ·

RoyChang
請問社內童鞋有沒有人報2013/01/05樹林半馬的嗎?
2012-12-13 12:41
RoyChang 社長請放心,jj大本來就不是正常人,所以對他來講這61k算是小菜一盤而已啦!不過基於同社情誼小弟也會在電腦前拈香為jj大祝禱的
2012-12-22 11:22 ·
王頌愷 (JJ) 自行到7-11領取茶葉蛋一個...啊請問社長大人...該不會素要自己付費吧...!? @@||
Roy兄果然有情有義,那偶要三炷喔...喂~~~有沒有良心啊!!!囧
2012-12-22 12:34 ·

EricTsai168
我也來問一下2013/03/03萬金石馬, 社內童鞋有多少人報?
2012-12-18 11:34
Run365 這個好像跟本社沒有關係也,一切純屬個人行為,本社再次重申在先,B任何人若有因此而造成人、財損失者,概與本社無關!(好像也跟本人無關,本社當初成立只不過是黑白搞所以也就黑白講的啦!)
2012-12-22 04:23 ·
王頌愷 (JJ) 吳大哥不用怕啦!出是大不了只是把社長抓去而已的...,喂喂~~社長別跑啊~~
2012-12-22 12:32 ·

王頌愷 (JJ)
偶知道社內有粉多超級熱血的朋友,這個[囉嘎-達漾2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松]一定可以一次滿足的啦!看就知道是史無前例的硬與沒人性,跑死直接跳山谷就可以不用錢的,偶棉Eric兄以及Jeff兄你們上了啦~~燃燒小宇宙吧!偶當啦啦隊就可以了! ^^

http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=103&conten... more
2012-12-18 16:16
Run365 54K組還不錯,倒是可以考慮...不過這是山馬,前次櫻花馬+樂活馬都已經跑的ㄏ一累累了, 還是聞香就好...
2012-12-22 02:46 ·
王頌愷 (JJ) 非也~~這個就算是54K還是比櫻花馬或樂活馬還硬的多,簡直非人可以跑的,只有身為[一寶]的社長才可以有資格跑的,偶願意樂捐報名費給偶棉的社長大人免費參賽~~ ^^||
2012-12-22 12:31 ·

Run365
最近大家似乎把"破四"當成一個話題,有形無形之間好像非破四不可,老實說像偶老人家還破什麼四咧,那是給年輕人的玩意好不好?所以這裡有篇好文章給大家參考,請大家一定要以此為目標達成(不要看偶,我不算啦:D)

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=10384&next=789... more
2012-12-20 10:37
Run365 jj大這樣說就不對了,是否破四不是看了就要完成,更重要的是一定要有誘因這樣才能得到英雄的青睞,這樣好了,本社就立下一個規矩,以後只要在正式的全馬比賽中只要破四者,本社都頒發破四獎勵包,這獎勵包的內容就已經費的多少隨時變化,所以因為目前本社經費為小於一毛錢,所以獎勵包的內容就是...請自行喝西北風配路跑賽發的便當...XXD
2012-12-22 02:41 ·
王頌愷 (JJ) 哇~~偶棉的社長還真是佛心來也咧!還好不是頒發樂捐袋強制樂捐咧...囧 (1公里捐1000元)
2012-12-22 12:28 ·

王頌愷 (JJ)
當喇叭嘴久了也要偶爾棄暗投明一下,Super Run 環台第一站(東吳大學-->基隆)看在公益性質份上給他衝下去了啦~~!ERIC兄你咧!?跑不動還有Jeff兄罩著偶棉且會揹著偶棉跑 ^^||
2012-12-21 19:48
王頌愷 (JJ) 喔喔~~ERIC兄的提議真的太棒了~這樣就趕的上了耶~!哇咧神經病咧~~!!!!!八點開跑傍晚能到就很迷人了咧...囧
對對~~社長不能只出嘴都不出人或車子的,你要開車一邊跟在偶們旁邊或是附近等待補給或是救援,當然車內順便載滿正妹隨時加油獻吻也不錯,這才是社長的職責所在!OK!?
2013-01-11 11:23 ·
EricTsai168 參賽名單出來了, 關家良一真的有參加喔, 書一定要記得拿去給他簽名!
2013-01-17 10:47 ·

Run365
推選本社社長

最近,本社陣容越來越壯大了,但是到目前並沒有正式的社長,今有在台南的阿堯『姐』要加入本社作為本社的名譽會員,惟相關規定付之厥如,所以建議規定如下,請大家討論後表決通過後施行:

1. 原始會員:JJWang、WLY、寶琳-球、RM365
2. 名譽會員:捐款達50萬以上的就是當然的名譽會員,或由三位社員或是兩位原始社員公推才
能作為本社的名譽會員。
3. 社... more
2012-12-25 12:46
EricTsai168 齁 我都跟批立電視談好了, 本社到時會有滿清十大酷刑, 不是環台十站. 每站都會有一個吉祥物, 速還真 一夜書 業小差 都會來站台, 每站玩賽發一張批力卡, 收集滿十張送大摩王, JJ大的人偶一個. 可以避邪或是冬天抱著取暖.
2012-12-27 15:26 ·
王頌愷 (JJ) 還好不是用來當草人插針...XD,請問可以限定只送給正妹嗎...!?還有...有版稅可以抽嗎...!? @@||
2012-12-27 15:44 ·

王頌愷 (JJ)
緣起於以226超鐵為目標的ERIC兄要去騎一日雙北當做單車長途練習,剛好看到最新一期的單車雜誌也有介紹到,雖然偶早已經騎過了但回味一下也不錯,且偶知道本社有好幾個未來的超鐵高手,有倫想要一月找一天去騎嗎?

喔喔~~我遠遠已經看到有人舉手了!果然偶棉的社長大人是第一個響應報名參加滴,讚~~ ^___^
2012-12-27 09:50
EricTsai168 偶是覺得體力慢慢練應該不是問題啦, 能完成100K超馬, 就一定能完成226. 前提是轉換要練一下, 不然抽筋跑全馬就粉慘了!
2012-12-28 13:51 ·
王頌愷 (JJ) 這個時後健身房的跑步機 & 健身車就馬上派上用場了,可以瞬間交換保證腿軟... ==||
2012-12-28 13:55 ·

王頌愷 (JJ)
緣起偶棉的ERIC兄說要去霹靂電視台邀請黑白郎君來當鎮社之寶,所以就出現了這個黑白旗幟 V1 版本,經典語錄是[唬爛打混終不悔],讚~~!!(囧)
2012-12-28 17:52
Jeff 什麼!!? eric兄要cosplay黑白郎君!? 那我們jj兄不就只能cosplay幽靈馬車了!? 馬車上面還貼著「破三專車,意者請上,人數不限」,太猛了啦(尖叫),不愧是本社的主力~下聯對之前有說「黑白亂造幾繫郎」似乎可當備案 囧
2012-12-29 09:14 ·
王頌愷 (JJ) 幽靈馬車!?應該是幽靈孔明車啦!偶騎孔明車在旁邊加油就好了,然後上面寫著「收容專車,意者請上,人數不限」...囧
「黑白亂造幾繫郎」不錯喔~~,看來V2版應該很快就出來了 ^^||
2012-12-31 21:45 ·


本月團友里程排名
NO.1 555.5 km
轟吼輪
NO.2 430.4 km
SHENG
NO.3 367.1 km
change
NO.4 284.7 km
阿杰
NO.5 280.5 km
justin
NO.6 272.4 km
陳世賢
NO.7 272.3 km
樓小宏
NO.8 270.4 km
張小毅
NO.9 232.7 km
Gavin
NO.10 229.4 km
電子李(18^ 3長跑隊)
NO.11 198.2 km
Vickey
NO.12 193.7 km
Y谷
NO.13 169.4 km
黃艾斯
NO.14 155.9 km
Vincent Lee
NO.15 155.1 km
順風車
NO.16 131.6 km
Wendell
NO.17 128.1 km
Jeff
NO.18 120.9 km
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
NO.19 113.4 km
寶琳-球
NO.20 111.4 km
RoyChang
NO.21 107.4 km
Fred Wang
NO.22 92.7 km
OKA650(沖繩)
NO.23 79.3 km
楊士德
NO.24 71.0 km
吳敏祥
NO.25 65.8 km
EricTsai168
NO.26 64.9 km
黃麟勝
NO.27 63.3 km
david
NO.28 57.2 km
kenny369
NO.29 53.1 km
libra
NO.30 48.8 km
飛飛
NO.31 44.9 km
晴空亂流
NO.32 40.3 km
Ryuichi 樂福哥
NO.33 38.6 km
kimweng
NO.34 29.6 km
Jerry Tai
NO.35 24.3 km
Nick
NO.36 20.0 km
Run365
NO.37 18.1 km
阿佳
NO.38 8.2 km
李國韶
NO.39 7.4 km
SANZ
NO.40 5.7 km
Eason Lin
NO.41 3.1 km
neo