淨極勁進擊鐵人 | 團員 : 7 | 留言數 : 1 |
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[公告] 6月預備備~打造跑者體能
Sunny Lin
6/1有氧打底開跑
6/29, 六, 驗收4週練習,預計福和橋大團練, 10公里以上慢慢跑,
(一趟約3K, 跑個三回就有近10K了, 暖身, 10K, 收操)
2024-05-14 13:53
本月團友里程排名
NO.1 42.7 km
Sunny Lin
NO.2 22.6 km
Bo-Where Connie Lee
NO.3 12.3 km
Book Lin
NO.4 5.6 km
Alex
NO.5 2.6 km
陳可可