| [團練] 7/2 「黃普拉脫殼秀」第五集 健健康康幸福跑 Thomas Chung 路跑的征途上,
不管是追求跑得快、還是跑得帥
不管是要跑得美、還是要跑出一家幸福
最最最最最重要的,更是要把握跑得健康的基本原則!
本週,早餐分享會端出最專業的套餐:
亞東醫院 復健科醫師 宗慶哥
亞東醫院 復健師 小韓
由兩位領有專業證照的專業人員來為我們做最專業的分享
5:30 AM 台大椰林大道暖身 (自由參加)
6:00 - 7:30AM 台大校園團練 (自由參加)
8:00 - 8:... more 2016-06-27 12:34 |
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| [團練] 7月30日「黃普拉脫殼秀」第六集 馬拉松課表精髓 Thomas Chung 分享會主講人:彭啟泰 總教練
其實,光看主講人,就該擔心會場會塞不下~
但是,這次將特別邀請彭教練為大家開釋課表的精髓:
「為什麼我的課表總是練失敗!?」
或者是為什麼同一份課表,有時候會成、有時候又不成
那...只有要破記錄的人才會需要課表嗎?
跑幸福、跑健康的人,就不需要瞭解課表的精髓了嗎?
一場宛如揭露宇宙大爆炸奧秘般的分享會
席次有限,先搶先贏!
5:30 AM 台大椰林大道暖身 (自由... more 2016-06-27 12:33 |
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本月團友里程排名 NO.8 54.5 km Yong-Xian Zheng NO.11 51.9 km Huang Chiu Yi NO.12 49.7 km Chin Chang-Ming Chincpa NO.19 39.1 km Chiu Jupiter NO.22 36.8 km Randolph Huang NO.34 21.9 km JenniferChang NO.35 21.7 km Thomas Chung NO.46 18.0 km Yie Liang WU |